脚部健康问题你注意到了吗_身体养护

发布时间:2019-09-11 来源:中医养生与运动

  很多人不是很在乎自己的脚部。脚部的健康很重要。那脚部有哪些事项我们应注意呢?下面就来具体的了解一下。

  1、脚抽筋

  时总是脚抽筋,应该增加钙、钾潍坊儿童羊羔疯能治好吗和镁的摄入。脚抽筋时,可以按摩疼痛部位,也可以冷敷。为了避免抽筋,睡觉前可伸伸脚,然后喝杯热牛奶。

  2、脚掌疼

  走路、站立或按压时,拇指关节和脚掌疼痛,但没有红肿,可能是足底鄂尔多斯羊羔疯应该如何治疗肌群损伤,可以每晚用热脚;

  脚掌疼的同时,第三或第四脚趾也出现疼痛,可能是长期穿高跟鞋惹的祸。建议高跟鞋与平跟鞋换着穿,如果必须穿,最好要选宽头、厚鞋底的鞋;

  如是没有原因的脚掌疼痛,同时有口渴、尿频、容易饿哈尔滨儿童癫痫病能治愈吗、体重减轻等时,就要考虑是否患有了。

  3、脚跟疼

  绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的,而鞋子不合适是主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋,都会出问题。另外,较胖癫痫病怎样治疗的人也容易脚后跟疼。

  专家指出,护好脚后跟,先要选好鞋,买鞋一定要合脚,脚趾前留一横指的距离,少穿鞋底太薄的平底鞋。

(责任编辑:实习庄小玩)

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