经常熬夜的人会早醒、抑郁吗?_生活指导

发布时间:2019-09-11 来源:中医养生与运动

 

  人各有所长,不必为一时之短耿耿于怀北京哪个癫痫病医院好,良好的心态是克服焦虑与抑郁的有力武器。
  
  现在不少年轻人还喜欢深更半夜畅游网络,白天大睡懒觉。
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  对此,朱凌云提醒,中医讲究“天人相应”,如果在年轻时养成晚睡晚起的坏习惯,到了50岁以后,晚上睡不着,清早又早醒,有特发性癫痫病的症状治疗效睡眠时间缩短,生活质量会明显下降。每天保证8小时睡眠,可提高生活、学习、工作质量。
  
  忠告:年轻人现在经常周口哪家医院治疗癫痫有效果熬夜,将来50岁时,晚上睡不着,早上很早醒!

(责任编辑:豆豆)

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