产后几天可以洗头

发布时间:2019-09-20 来源:中医养生与运动

2019-01-30 13:58 阅读:5.33万

生产是女性一生中比较重要的事之一,大多数人对于生产都没有什么经验,产妇在产后也不知道如何护理自己。这个时候如果护理不好的话,很容易会留下终生的疾病,甚至会导致产妇身体体质下降。那么产后几天可以洗头呢?产后怎么调理身体?

北京儿童医院癫痫科p>

一、产后几天可以洗头
  1.一周后可以洗头
  产妇在生产后,身体非常脆弱,这个时候免疫力低下,很容易外感风邪而生病。所以在刚生产完一周之内,最好不要碰水洗头。建议在产后一周以后再洗头,洗完头之后,要立即将头发吹干,否则的话,产妇很有可能会因此感冒。

2.洗头水温要适宜羊癫疯不能吃什么东西strong>
  产妇的洗头水温必须要在37度到38度左右,如果太凉的话,很有可能会刺激血管,导致产妇出现偏头痛。另外在洗完头之后最好用毛巾包住头发,不要让风吹到。
  3.刚洗完头不要马上睡觉
  在洗完头之后,一定要注意将头发和头皮彻底弄干后,休息一小会儿再睡觉。因为这个时候马上睡觉,也是有可能引起感冒的。产妇的身体此时没有办法正常抵抗外部风寒,所以必须要注重保暖,不能见睡觉时身体突然抽搐风。

二、产后怎么调理身体
  1.注意补充营养
  在生完孩子之后,产妇身体会出现营养缺乏的症状。这个时候一定要注意补充营养。但要注意的是,因为产妇的肠胃比较脆弱,所以如果吃过于进补的东西也不好。建议吃一些清淡的,能补充维生素c的果蔬。
  2.注意休息
  在儿童良性癫发作时间刚生完孩子之后的一周,产妇是需要排出身体内恶露的,这个时候必须要注意休息,不可以做剧烈运动。平时可以适当动动腿或者揉揉腿,但不要下床走动干活。
  3.剖腹产要注意伤口恢复
  剖腹产的产妇必须要监测自己伤口恢复情况,如果出现发炎问题,必须及时治疗。

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