夏季什么时候不宜吃冰?_夏季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:中医养生与运动

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  1、月经前后1周:不管有没有,专家建议月经前后1周,最好不要吃冰。

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  2、空腹的时候:很多人早上一起来就喝冰凉的精力汤,以为可以清肠很。专家提醒,因为精力汤材料多是生冷的蔬果,有加冰或是没加冰,空腹喝都不好。

  3、用完餐的时候:饭后胃部正需要大量的血流来消化,因此饭后不宜马上吃冰,最好饭后半小时再吃。

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  4、吃火锅的时候:商业广告让全民以为冰饮是火锅最佳“凉伴”,其实肠胃忽冷忽热伤害很大,所以,吃火锅的时候,还是不要吃冰比较好,要吃就等吃完火锅后半小时再吃。

  5、身体很热的时候:身体很热时吃冰,会让身体组织急冻,不只引起酸痛、肠胃不适,也可能引起冠状湖北哪个医院看癫痫病比较好动脉暂时性痉挛,有心血管的人,甚至可能因此发病。

  6、呼吸道不适的时候:有气喘、等呼吸道不适的时候,吃冰会更加刺激,让更严重。

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(责任编辑:陈永宙)

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