排毒滋阴养颜的健康食物_健康食谱

发布时间:2019-10-11 来源:中医养生与运动

   介绍排毒养颜、滋阴养颜、助眠养颜食物,让你更加年轻活力,精神百倍!
    很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?下以下食物非常适患上癫痫的患者容易出现哪些心理问题呢?合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好!
    一、排毒养颜食物
    1、黄瓜清热解毒
    黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的济南较好的癫痫病医院是哪个清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
    2、荔枝补肾养肝
&武汉癫痫诊疗医院nbsp;   味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养河南省临颍县人民医院癫痫科预约电话颜的理想水果。
    3、木耳清胃涤肠

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