黑枸杞豆浆,小小一杯即可减肥丰胸延缓衰老

发布时间:2019-10-23 来源:中医养生与运动

导读: 一杯豆浆一根油条,伴随我们走过春夏秋冬四季的早晨,那么,亲们,有尝试过黑枸杞豆浆吗,小小一杯,即可减肥、丰胸、延缓衰老,给你一整天的舒适。下面,小编来告诉大家怎么

  一杯豆浆一根油条,伴随我们走过春夏秋冬四季的早晨,那么,亲们,有尝试过黑枸杞豆浆吗,小小一杯,即可减肥、丰胸、延缓衰老,给你一整天的舒适河南哪家医院治疗癫痫病。下面,小编来告诉大家怎么制作黑枸杞豆浆,如下:

  材料:黄豆60克、黑枸杞10克左右、适量的方糖、一大杯容量的清水(黄豆含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质,能补充的身体营养物质。热量低,纤维多,促进肠胃蠕动,有助于排便。黑枸杞美容养颜抗衰老、滋补肝肾、明目、补血、润肺、安神功效,非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性。因为多糖,甘甜滋润,有助于降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动。)

  制患上了癫痫病的患者要怎么治疗这种病呢?作方法:

  1、首先要把黄豆泡上6-8小时,黑枸杞就不用洗了,因为黑枸杞水溶性强,水洗会溶解花青素。

  2、把泡软的黄豆和黑枸杞放进豆浆机里,加入适量的水;

  3、按下湿豆的按钮,20分钟以后,音乐响起,香喷喷的熟豆浆就好了;

  4、然后把炸出的汁和豆渣分开,加入适量的方糖,就可以直接饮用了;

  5、一杯新鲜香浓的黑枸杞豆浆,配搭上新鲜金华儿童癫痫病好治吗的全麦面包或者油条就是份很不错的早餐。

  食用方法:黑枸杞豆浆与其食物搭配作为早餐食用,黑枸杞豆浆热量比较低,营养丰富,有较强的饱腹感,可以防止摄入更多的主食。其中富含大量的膳食纤维,促进肠胃蠕动,助于排便。减肥的同时还能刺激雌性激素分泌,既能丰胸,还能延缓女性的衰老进程。坚持每天饮用一杯,时间久了,人不仅会变瘦,皮肤还会变好,而且会更显年轻态。

  小贴士:

  1、黑癫痫发作急救的方法有哪些枸杞虽好,过犹不及,每天5g左右就好。

  2、豆子与水的比例根据豆浆机的大小调节就行。

  3、豆渣不要丢掉,可以用来炒鸡蛋,或是炒干当豆松。

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