老年人清晨泡脚也可以养生_泡脚

发布时间:2019-10-30 来源:中医养生与运动

  晚上睡觉前用热水泡泡脚,能睡个好觉。而专家还有一个建议:在冬季,早上起来泡泡脚不但能通经活络、延年益寿,还能提神醒脑。这对于退休驻马店市治疗癫痫病医院哪家强在家的老年人来说应该不是一件难事儿。

  冬季的时候,人体更容易出现手脚冰凉以及寒性胃痛等因为受凉而引起的各种不适。另癫痫病小发作该如何治疗外,有一些人一早穿鞋总会感觉脚凉,还会由此影响一天的工作效率。而晨起用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络、解表散寒,起到缓解手脚冰凉、扩癫痫中医治疗办法张毛细血管、促进脑部供血等。

  如果在热水中加入生姜片、花椒等辅料,对祛风散寒更有效果。但热水泡脚并非人人适用。患有偏方能治疗癫痫吗脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。泡脚20分钟为佳。
 

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