羊肉炖山药的做法 羊肉煮金针菇的做法介绍

发布时间:2019-11-26 来源:中医养生与运动

  4.放羊肉卷一直煮。最好把羊肉卷撕开。

  5.煮软身些放适量的生抽调味。

  6.翻匀了即可起锅。

  看了这样简单的步骤是不是跃癲痫患者的平均寿命多久跃欲试了呢反正食材也很容易买到,做一位家庭主妇,给家人献上一道营养美味羊肉煮金针菇,也是个不错的选择。生活成这样才算是接地气,你说是吧

  1、将羊肉切成4厘米长、2.5厘米宽的片。颠娴病吃什么药好葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍碎。

  2、将孜然用小火炒干,碾压成细末,与辣椒粉一同放在器皿中加味精拌匀。

  3、往羊肉中加入料酒、盐、水,搅拌均匀后再将葱姜放入,腌渍20分钟去掉葱姜。

  4、炒锅上火,放油烧至六成熟,把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下北京较好的癫痫病医院降时取出。油温重新升高时再把羊肉片复炸一次取出,加入山药、香菜、孜然等调料即可。

  山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。富含蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。 羊排性温,冬季常吃羊排,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃黑龙江去哪治癫痫壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

  通过上文我们对山药炖羊肉的做法进行了简单的介绍,大家也看到了,山药炖羊肉的功效真的是非常多的,山药健脾养胃,富有蛋白质,而羊肉呢,可以增加人体的热量,抵御寒冷的功效,而且他们的营养价值也是非常大的,冬天到了,你吃了山药炖羊肉了吗

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