阿胶的副作用

发布时间:2020-01-13 来源:中医养生与运动

阿胶的副作用

阿胶是女性常吃的一种补品,有补血的功效,都说女人容易贫血,那么哪能不注意?很多女性都将阿胶当做补血第一佳品,那么阿胶的副作用你又是否知道?

阿胶的副作用有哪些?

1、服用新鲜阿胶容易出现的副作用:如生热疮,尤其在鼻腔和口唇等位置,或者会感觉眼睛干涩、有发红的现象,眼屎变多,甚至还会喉咙干痛、大便秘结甚至带血的现象。

2、阿胶的性质属于滋腻型的,容易引起消化不良的症状。人们在服用阿胶的时候注意调整脾胃,避免脾胃功能出现紊乱,这样一来,就算多补的东西,也吸收不了了。

注意控制服用量

阿胶滋补,但是一不注意就会导致上火,尤其是在服用量上,要把握好。如果第一次服用感觉自己就开始上火了,那么下一次开始就要适当地减少阿胶的分量了,或者可以和金银花露一起冲服,不会影响阿胶的功效,还不会那么容易上火。

阿胶的功效与作用

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相信大家都知道阿胶是补血用的,尤其是女性朋友们,在家里总备有一些阿胶,但是除开补血,阿胶的功效与作用还有哪些呢?我们下面一起看看。

总的来说,阿胶的功效有很多,如滋阴、补血、润燥,同时也有止血的功效。另外,适用于阴虚心烦失眠、肺虚燥咳、妊娠下血、大便带血和血痢、尿血、吐血等。

而阿胶的作用请看下方:

1、强大的补血作用:阿胶的补血作用为女性们津津乐道,其效果比铁剂还好,可以治疗血虚引起的各种病症。

2、帮助恢复低血压:服用阿胶可以让本来低于正常水平的血压恢复到正常的高度,而且起到的作用比较持久。

3、可以美容养颜:这可是女人第二关注的地方哦。阿胶是由胶原蛋白以及部分水解物组成的,人们服用之后,可以有效锁住皮肤中的水分,同时增加皮肤的弹性,对皱纹的产生有抑制的作用。加上阿胶富含蛋白质降解成分,补血的同时还能滋润皮肤,让肤色变得红润,肤质变得细腻有光泽、弹性。

4、抗衰老。阿胶中含有的氨基酸、钙、钾、钠、镁等17中元素对人体来说都是非常重要的营养物质,可以有效抗衰老,起到延年益寿的作用。

5、强筋健骨。阿胶可以补血,而血可以养筋,可以起到润滑关节,抵抗风湿的作用。中年人服用阿胶可以帮助强筋健骨,避免骨质疏松,让关节灵活,身体自然就轻盈矫健。 ...

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阿胶怎么吃最好

需要补血吃阿胶,那么阿胶怎么吃最好呢?对于不同的需求,阿胶的做法也有变化了吗?关注妈妈网百科,了解阿胶怎么吃最好,阿胶的做法大公开!

一、阿胶的传统吃法:

准备:阿胶250g,黄酒半斤,冰糖200g,饮用水250ml,适量的黑芝麻、核桃仁。

做法:

1、阿胶砸碎,放入较大的汤盆中;

2、加入黄酒,浸泡1-2天,一直到阿胶泡软为止;

3、在另外的器皿中加入冰糖,同时还加入饮用水,调成冰糖水,倒入泡软的阿胶里面,盖上盖子;

4、将汤盆放入锅里面,水浴蒸1-2小时一直到完全融化;

5、将黑芝麻、核桃仁放入烧热的锅翻炒数下,有香味飘出就装起来。放入水浴蒸后的汤盆里面,继续蒸1个小时,然后搅拌成羹状。

6、取出容器,放冷之后放入冰箱保存,每天早晚服用1匙,或者用温开水冲服,这样的量可以服用1个月呢。

二、阿胶牛肉汤

准备:阿胶1块,牛肉250克,红枣5-6颗,桂圆适量,炖盅一个,不用调味料。

做法:

1、先将牛肉切成片状,牛肉一般买回来不用洗的,据说这样的牛肉才好吃。

2、红枣和桂圆洗干净,红枣撕开备用。

<威海著名癫痫专科医院p>3、阿胶砸碎,方便容易炖融化。

4、将牛肉、砸碎的阿胶、红枣、桂圆一同放入炖盅,加入适量的水(此时加入的水不多了,估计就1-2碗的样子)

5、将炖盅的口用纸封住,或者用保鲜膜缠住,放入电饭锅或者普通的锅,水浴蒸3-4小时,然后取出,放稍凉即可喝汤吃肉。 ...

哪些人不宜吃阿胶

阿胶的功效与作用那么多,但是却不是所有人都能吃阿胶,到底哪些人不宜吃阿胶?赶紧跟妈网百科一起看看啥情况不能吃补血佳品阿胶吧!

哪些人不宜吃阿胶?

1、容易上火的人,如有肝火、心火、肺火者,舌头边边和舌尖泛红,舌苔少,而且在午后容易发热,潮热盗汗,两颧潮红,五心烦热,形体消瘦,晚上睡觉容易失眠并且多梦的,都属于阴虚体质的人,不宜服用滋补阿胶。

2、湿热内蕴的痰湿体质人群也不宜服用阿胶。这类人多表现为口干、口苦、口黏、口气重,经常有疲劳、无力、头晕、眩晕的感觉,而且腹胀满、胸肋胀痛、大便不爽、大便黏腻有恶臭、小便黄等,而且最明显的表现是舌苔厚腻,黄舌苔或者白腻。

3、有伤口或外伤的人。阿胶有活血的功效,如果身上有伤口的话不能服用阿胶,要等到伤口结疤后才能吃。而有外伤史、跌打损伤史的人也不癫痫病对大脑有影响吗宜服用。

4、血瘀体质的人。这类女性经常有月经不调的现象,如月经延后、有经血块、经血颜色暗黑、下腹刺痛、月经结束点滴不尽,甚至点滴月经至半月,每次月经来之前的痛经程度会加重。

5、脾虚、消化功能不好的人。

一般吃东西少,但大便溏烂、先干后溏,总觉得倦怠乏力、脸色萎黄的人都不宜服用阿胶。

吃阿胶会影响月经吗

一些女性表示说吃阿胶会影响月经,尤其会使月经增多,这是真有其事吗?你也有此情况的话,不妨和妈网百科一同去了解,到底吃阿胶会影响月经吗?

如果平常正常服用阿胶的话,是不会对月经造成太大影响的,但不适宜在经期的时候服用阿胶。

因为阿胶具有活血止血的作用,如果月经量很多的话,平常可以用阿胶进行调理,但最好不要在经期吃,因为经期的时候阴血下泄、阳气偏旺,此时应避免吃阳气偏热的食物,如红枣、阿胶等。

而在月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以适量吃一些山药、当归、藕、海带等;而月经过后就最适宜吃阿胶了,起到滋阴补血的作用。

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