酸梅汤的功效与作用 喝酸梅汤能缓解疲劳

发布时间:2020-01-13 来源:中医养生与运动

  在很多的饮料中,不少我们是可以自己做的。相信不少人都喝过酸梅汤,当然不同的地方对于这个饮料的做法也会不一样。但酸梅汤的功效是不会变的,喝酸梅汤的好处今日小编就来说说。希望了解酸梅汤的营养价值后大家多喝!

  用乌梅加糖等材料精制成的“酸梅汤”是古今中外驰名传统饮料,酸梅汤的功效主要是解热、止渴、防暑、祛毒等,在天气热的时候是倍受人们欢迎的饮料。对于酸梅汤的功效,自古就有所载,《本草经》说它“主下气,除热烦满,安心”。《本草拾遗》记载它有“止渴调中,止吐逆”的功用。

  酸梅汤的功效有哪些?

  缓小儿抽搐的处理方法解疲劳

  酸梅汤中含有较多的有机酸类,如柠檬酸、苹果酸、酒石酸、枸橼酸等物质,在成熟期还有氢氰酸等。这些有机酸经人体肠壁吸收后,可以抑制身体中的乳酸,缓解身体疲劳。

  提升消化力

  酸梅汤的功效还可以明显的增强消化力,即使有些食用过量也不会造成食物滞积不消化的病患。若饮用加了紫苏叶的酸梅汤,还能进一步增强乌梅汤的杀菌能力和增强对人体抗衰老的特有作用。

  清肠胃、去油腻

  酸梅汤还有清肠胃去油腻的功效,这是因为酸梅汤中含有丰富长春市治疗癫痫病的专科医院是哪家的膳食纤维、微量元素,能够有效地清除肠胃中积累下来的毒素、油腻。加上酸梅汤中含有较多的抗衰老活性物质,有抗衰防老的功效。

  去火

  酸梅汤的功效还包括去火生津、止咳等,可以很好地缓解由于空气干燥、暖气引起的身体不适、上火等情况。因此,在干燥的秋季可以多喝些酸梅汤。

  饮用酸梅汤的禁忌

  虽然酸梅汤的功效有不少,但它对人体也有不利的一方面,就是梅肉中含有较多的苦味酸物质,酸的收缩力强,所以对初起病人及孕妇来说,应该少饮或忌用酸梅汤。

  酸梅汤的做法<间隙型颠痫怎么办/strong>

  最传统的酸梅汤是根据原清宫御膳房的秘方配制,配料是选用优质的乌梅泡发后,加入冰糖、桂花、蜂蜜及清水适量共同熬制后,再经降温冰镇而制成。本文为大家介绍的酸梅汤是改良后的版本,加入了山楂、甘草等,不仅继承了传统酸梅汤的功效与作用之外,还多了开胃消食的功能。

  甘草酸梅汤

  原料

  乌梅6粒,山楂10克,洛神花5克,甘草3片,桂花酱8克,水2500毫升,冰糖适量(依照个人口味酌量)。

  做法

  成都治癫痫公立医院1、将锅洗净,置于火上,倒入2500毫升的清水,将乌梅、山楂、洛神花、甘草一同放入锅中与水同煮;以大火煮沸后,放入适量冰糖,转文火再煮1小时左右即熄火。

  2、将煮好的酸梅汤中的各种材料滤出,留取汤汁备用。

  3、取一干净的玻璃杯,将备好的酸梅汤倒入,再加入桂花酱搅拌均匀,静置待凉,放进冰箱冷藏约1-2小时取出即可食用。

  结语:在天气热的时候,喝一口酸梅汤,那是非常舒服惬意的事情。这不已经是春天了,马上天气就要暖和起来了。相信不久后,人们就开始短衣短袖地出行了,中午太阳正是热的时候,我们可以喝一杯,大家可以回味一下!