坚持喝黑枸杞,至少有3大改变!

发布时间:2020-01-13 来源:中医养生与运动

  黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材,被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。同时,花青素有较强的紫外线吸收性,能使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。

  

 

  黑枸杞也被誉为口服的化妆品,其花青素含量是蓝莓的10倍,具有养颜美容,抗氧化,抗衰老,补肾益精,改善睡眠,增强免疫,明目,抗辐射。 花青素是最有效的天然自由基清除剂,具有非常强的体内活性,能高速清除人体内的大量自由基,并兰州哪家癫痫医院正规隔离污浊空气,紫外线和化妆品等外来因素。

  坚持喝黑枸杞,至少3大改变!

  1、润肤养颜

  黑枸杞富含的原花青素,可使粗大的毛孔收缩,有对皮肤保湿的作用。原花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制黑褐素,祛斑美白。

  2、抗衰老

  黑枸杞中的原花青素能有效清除皮肤的有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。

  3、改善天津哪里能治疗癫痫病贫血,提高体质

  野生黑枸杞营养丰富,被誉为滋补"软黄金"。自由基是人们走向衰老的罪魁祸首,也是体制下降的主要原因。黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素c的20倍,维生素E的50倍,增强免疫力,强化体格。

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  1、黑枸杞+红枣=补血安神

  黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳,还具有温暖身体的作用。

  红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦癫痫病哪里治的比较好颜色的功效。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,煮好之后,温度冷却一会再放黑枸杞,能很好的驱寒。

  2、黑枸杞+菊花=养肝清热

  黑枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,放入黑枸杞子,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的黑枸杞,作用得到加强。

  3、黑枸杞+黄芪=补气养生

  黄芪红枣黑枸杞茶是热门防癌茶方,经常饮用可保持身体活力、增强免疫力。新乡市好的癫痫病病医院有哪些>

  黑枸杞的营养成分和滋补性都很强药用价值也很高,成人一天食用3-5g左右即可。因此黑枸杞也被誉为“滋补软黄金”。微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成,机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接地作用,可用于防癌治癌。

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