更年期综合症常见两种饮食疗法

发布时间:2020-05-18 来源:中医养生与运动

严格意义上说属于心理疾病的范畴,但是该症的出现,给患者的身体也会带来一系列的疾病。该病患者给家庭、生活及工作会带来极大的影响,因此要注重治疗。今天就饮法给大家介绍如下:

1、百合抗虑汁

材料:椰肉30克,椰子汁100c.c。,葡萄柚1个,20c.c。。

中药材:百合10克,酸枣仁10克,远志5克。

濮阳有治癫痫病的医院 style="text-indent:2em;text-align:left;">作法:

将中药材洗净阴干以滤纸包好,放入冷水250c.c,用文火煎煮25分钟,去药渣取药汁待冷备用。

将椰子切开取100c.c。倒入果汁机。

自切开之椰子内层刮取椰肉,切小块放入果汁机。

将葡萄柚洗净切半,榨汁放入果汁机。

加入中药汁及蜂蜜,搅打2婴儿癫娴分时间吗 0秒,即可饮用。

功效:解压除烦,清心宁神。对于更年期患有故悲伤、喜怒不定、心烦、焦躁不安、目眩、寡欢、精神不集中、记忆力减煺、使用本方有特殊疗效。椰汁及肉含素C及多种矿物质,清凉解渴,舒压除烦。而葡萄柚含有黄烷酮配糖体的柚皮素,能清心宁神,缓和紧张情绪。

禁忌:一般更年期之男女均可饮用,尤以,烦躁,尿短少,脸部皮肤毛囊容易发炎者更适合,惟有及腹泻者少喝。

2、景天葡萄汁

材料:葡萄80克,绿芦笋癫痫病发作症状有哪些?1支,蜂蜜20c.c。。

中药材:红景天10克,人参10克,麦冬5克,五味子5克。

作法:

将中药材洗净加入200c.c。冷水,用文火煎煮20分钟,去药渣,留药汁待冷备用。

葡萄洗净,芦笋洗净切小段。

将材料、中药汁放入果汁机搅打40秒,再加入蜂蜜即可饮用。

辽宁治癫痫的好医院,在哪ext-align:left;">功效:益气生津,养血化瘀。对于更年期时常见之心悸、头面陈发性潮红汗出、倦怠乏力、五心烦热、经量少、色紫红、淋漓不断(子宫强收缩不良、经血不止)、大便燥结、小便短赤、口干舌燥、经检查叁酸甘油酯及低密度胆固醇(LDL)过高、心脏粥样动脉硬化、胸闷胸痛、手脚麻木等症有良效。本方预防细胞及脂质过度氧化,有效防癌及抗心血管疾病。

禁忌:本方含钾及普林较高,对于慢性肾功能衰竭及尿酸高、痛风者,不宜食用。

以上给大家介绍的两个治疗更年期综合征的食疗方,是比较常见而且效果也是非常理想的。但是由于每个人身体的差异,不一定适合所有人。因此,即使食疗方安全,也要在医生指导下进行。

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