橘子蛋包饭的做法

发布时间:2020-05-18 来源:中医养生与运动

橘子蛋包饭的做法

1、火腿肠切小丁,速冻青豆和玉米用热水浸泡云南最好治疗癫痫的医院解冻后滤出备用。

2、炒锅倒入30克色拉油,大火烧热后下入火腿丁、青豆和玉米粒扒炒一分钟。

3、加入蒸熟的米饭。

儿童癫痫病是怎么得的?tyle="text-indent:2em;text-align:left;">4、翻炒均匀后加入盐、鸡精、白胡椒粉,挤入适量番茄沙司。

5、再次翻炒均匀后关火。

沈阳癫痫医院哪家最权威,看这里align:left;">6、鸡蛋1个打散。

7、不沾锅抹少量油烧热。

8、倒入蛋液摊成圆形蛋皮。

西安癫痫病治疗医院怎么选ext-indent:2em;text-align:left;">9、将蛋皮放入盆中,再在蛋皮中间放上适量炒好的米饭。

10、周边再抹少量番茄沙司,将蛋皮对折捏合收口,再在表面再挤上适量番茄沙司即可。

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