银耳红枣汤怎么熬才最佳

发布时间:2020-05-28 来源:中医养生与运动

许多的爱美的女生都喜欢在脸上做文章,用着很贵的保养品、护肤品,但是用着各种化学产品,终究比不上食补来的健康。要想拥有自然好气色,银耳红枣绝对是不二之选,银耳红枣汤香香甜,喝多少都不会腻。想要见证润肤奇效的小伙伴,一起来试试吧。

一、银耳红枣汤怎么做才粘稠

银耳有“菌中之冠”的美誉,它口感嫩滑,并具有滋阴润肺、益气润肠、润肤、增强等功效,再加上红枣的补血、活血作用,因此很多人都喜欢吃银耳红枣汤。但是很多人第一次银耳红枣汤的时候都发现,很难煮出粘稠的治疗癫痫病怎么才算有效果 癫痫的治疗结果效果。那要怎么煮才可以有粘稠的效果呢?

1、想要做出好吃的银耳红枣汤一定要注意浸泡银耳。银耳在煮汤前先冷水泡2小时,温水1小时以上,等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。银耳浸泡过之后,熬煮的时间会短很多,大约一个小时就可以了,而且很粘很胶。

2、选购优质的银耳才能出胶。颜色很白的银耳千万不要选,那些多数是漂白的,颜色微黄的最好。银耳煮时建议尽量撕碎或者剪碎,越碎越容易出胶。因为胶质是从剪碎的边缘出来的,剪的越碎,接触面积越大,越容易出胶。

保定哪家癫痫医院治得好rong>二、那么银耳红枣汤怎么熬呢

银耳红枣汤的做法一

材料:百合,银耳,红枣,枸杞,白砂糖。

做法:

1、首先将百合、银耳、红枣、枸杞清洗干净;

2、锅中倒入适量的水,放入红枣一起煮;

3、煮沸后再把百合、枸杞和银耳一同倒入锅里,煮沸后,调小火细煮;

4、半个小时后放适量白砂糖,直到白砂糖融化后就可以关火了。

银耳红枣武汉治癫痫权威的专科医院汤做法二

材料:银耳20克、红枣10个、枸杞15克、冰糖15克。

做法:

1、银耳洗净后用温水泡发15分钟,再去掉蒂撕成小块;

2、红枣、枸杞洗净备用;

3、砂锅中放入银耳、红枣,加入足量清水,煮沸之后转小火炖1个小时;

4、最后放入枸杞、冰糖,再继续煮10分钟即可关火。

银耳红枣汤做法三

材料:红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量哪个医院专治癫痫病、红糖1大勺、清水2碗。

做法:

1、桂圆去壳;红枣洗净去核;银耳用水泡软;

2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中,加入清水,用大火开,改小火煮30分钟;

3、加入红糖搅均匀即可。

银耳红枣汤怎么熬都好吃,甜甜糯糯的银耳红枣汤是很好吃的一种养生汤品,喜欢吃甜的小伙伴可不要错过,尤其是爱美的女生一定不要错过,它会给你带来意想不到的惊喜哦。而且不论是饭后来一碗,还是看着电视翘着脚时来一碗,都是十分惬意舒适的。

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