夏季如何全方面防晒 –

发布时间:2020-09-17 来源:中医养生与运动

文章目录一、夏季如何全方面防晒二、夏季防晒吃什么好三、夏季防晒的误区有哪些

夏季如何全方面防晒

1、夏季如何全方面防晒之挑好时间出门

挑好时间出门(上午10点到下午2点不出门)。在上班的时候,我们一般出发的时间在早上,下班的时候也已经没有什么太阳了。这为我们的防晒工作做好的前提准备。但是周末想要出去玩的小伙伴注意了:上午10点到下午2点之间是最热的时候,也是太阳最强的时候,应避免这段时间出门。

2、夏季如何全方面防晒之注意保养

很多MM一直在寻找一款清爽不油腻的防晒霜,可在怎么清爽的防晒霜都难免会有点黏黏的感觉,只有当肌肤保持良好的状态时,防晒霜才容易吸收,所以这跟平时的保养也有关系。夏季在外出之前,我们要涂抹防晒霜,并且在自己的包包戴上防晒霜。回来之后的保养很重云南公立知名癫痫医院要,如果被太阳晒伤了,要马上用冰块来镇定肌肤。洗澡的时候水温不能太冷,建议用温水洗澡。

3、夏季如何全方面防晒之深层清洁

涂抹防晒霜觉得不清爽的原因还有清洁力度不够,很多MM在夏季毛孔变得粗大了,很大一部分原因就是因为涂抹防晒霜之后,没有彻底清洁肌肤,造成毛孔堵塞,后续的防晒霜也难以吸收进去。所以,我们涂抹完防晒霜之后,都要将全身的防晒霜彻底清洗干净。

4、夏季如何全方面防晒之敷面膜法

4.1、奶酪薰衣草面膜,材料:奶酪适量、薰衣草精油两滴。

自制方法:取出适量的奶酪放入容器中,然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。将他们混合搅拌均匀后,直接涂敷在面部肌肤上,等待30分钟后,用清水洗净即可。

功效:可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感,面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎癫痫病的护理方法哪些比较好的作用,配合奶酪,可以使晒后肌肤恢复白皙,让皮肤光滑细腻。

4.2、自制西瓜面膜,材料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。

自制方法:将西瓜皮先去掉外层绿色的表皮部分,留下白色的西瓜皮。然后将白色的西瓜皮切块后方进榨汁机中炸成西瓜皮汁。倒出西瓜皮汁,在其中加入适量的蜂蜜,然后将它们混合搅拌均匀。搅拌好后直接将其涂抹在脸上,等待25分钟之后,用清水将面膜洗干净即可。

功效:西瓜皮面膜专门针对晒后肌肤的修复美白,可以再晒后起到镇静肌肤,给肌肤降温的效果,还能给面部肌肤及时的补充水份,让之黑色素的沉淀。

夏季防晒吃什么好

1、番茄

番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。它丰富的酸性汁液可日照哪家癫痫医院正规,戳进来以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑、美白。

2、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。由于柠檬中含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

夏季防晒的误区有哪些

1、阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了。<锦州癫痫病好的医院,在哪里/p>

真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

2、防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA 的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA 的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA 即可。

3、防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。

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