养生食谱 泥鳅炖豆腐除湿退黄 五个月宝宝辅食食谱 红薯泥增强免疫力 -

发布时间:2020-10-17 来源:中医养生与运动

2016年07月17日09:45 编辑:传奇养生网

  五个月宝宝辅食食谱 红薯泥增强免疫力

  原料:红薯癫痫不可以干什么1块

  做法:

  把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。



五个月宝宝辅食食谱 红薯泥增强免疫力

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  红薯中含有多种人体需要的营养物质,可以增加宝宝的免疫力。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。

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  原料:泥鳅1斤,豆腐半斤。

  把泥鳅加生油少许,用清水养1天,然后捞出洗净,放入锅中,加适量水和盐,炖至半熟。


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  将漂洗干净的豆腐加入锅内,炖至鱼熟烂即可。

  此养生食谱可可健脾益气,除湿退黄。适用于肝癌腹水、黄疸属脾虚湿盛者。

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